Los 6 grandes beneficios del yoga en niños
Hoy queremos destacar una actividad que debes considerar muy válida para el desarrollo físico y mental del niño. El yoga es una de las actividades perfectas para aquellos padres que quieran que sus hijos ganen en tranquilidad, paz interior y a la vez consigan divertirse.
Si te parece imposible ver a tu hijo en una actividad tan relajada, no desesperes, porque ese es precisamente el objetivo del yoga, llegar a la paz interior de cada niño tenga el carácter que tenga.
Hemos resumido los numerosos beneficios del yoga en estos seis:
1. Tu hijo conseguirá un bienestar físico, tanto de la espalda como de todo el cuerpo. El yoga le ayudará a tomar conciencia del cuerpo, sentarse en una mejor postura y ganará en coordinación corporal.
2. Mientras que a nivel psíquico, el yoga, es muy beneficioso para niños y muy interesante, ya que les permitirá tener mayor capacidad de concentración y mejora la capacidad de memorizar.
3. El yoga baja el nivel de estrés en niños y mayores. En el hogar se producirá un cambio en los niveles de estrés y de aceleración. Ya que la energía de paz y de tranquilidad de tu hijo podrá verse contagiada al entorno.
4. Otro de los grandes beneficios a largo plazo, es que el niño obtendrá una nueva forma de ver la vida, más respetuosa con su entorno, más volcada hacia una mentalidad positiva.
5. Eleva la autoestima y la capacidad de conocerse a uno mismo. Lo que facilita sus habilidades sociales.
6. Además de todas estas ventajas, no hay que olvidar que para el niño será una actividad amena y divertida. Con la cuál disfrutara cada día y se sentirá feliz.
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